Odpowiednie nawyki pożywieniowe to witrych do triumfu, ponieważ mądra porcja żywienia smykom ułatwi zebrać wiadomości w kształceniu a dojrzałym ziścić się na kilku płaszczyznach. Wobec tego warto wystosować parę zasad byśmy byli w formie. Zwłaszcza dawajmy odpowiedni dowód. Naturalne jest, że smyki kopiują nas też w motywie jedzenia a także czynności fizycznej. Jeżeli swobodny czas spędzamy z tubką chrupków przed telewizorem, nie posiadajmy złudzeń, że maluszki z przyjemnością pójdą od kompa a także pospacerują na dwór. Zwłaszcza dbajmy o okresowe badania, posiadajmy informacje nad osobistą sprawnością, wobec tego, zróbmy podstawowe działania prozdrowotne.
Warto porównać też, czy nasze smyki rozwijają się prawidłowo. Sprawunki wykonujmy świadomie. W związku z tym urzeczywistniajmy listę nabytków pod względem tego, co odpowiednie i pełnowartościowe odżywczo i zakupujmy wyłącznie te artykuły, jakie bywają konieczne. Wszelkie przemiany nawyków spożywczych przedstawiajmy z rodzinką, tak abyśmy jednocześnie nakreślić nowe normy. Sporządzajmy razem jedzenie, tylko wtedy są przyjemne i ochoczo po nie sięgamy.
